近日，由武式太极拳专业委员会主办的武会专“专委一期武式太极拳培训班”在广州黄埔古村紫霞居正式开班。来自金融、极拳法律、专业正式企业管理、委员委期文化艺术等领域的近二十名学员参加首日培训，标志着该委员会在传统文化系统性传承与社会化推广方面迈出坚实一步。

仪式：授书承脉，文脉赓续

开班仪式于上午九时在紫霞居庭院中举行。武式太极拳专业委员会执行主任、武式太极拳第六代传人周谦在致辞中指出，本次培训旨在“以拳载道，以武化人”，通过系统教学，使学员在掌握太极拳技艺的同时，深入领悟其文化内涵与哲学智慧。随后，他带领全体新学员齐声朗诵《武德篇》，在古朴院落中形成文脉与拳韵的和谐共鸣。

仪式上举行了庄重的赠书环节。周谦老师代表钟永军主任，向学员代表杨舜忠赠予《武式太极拳》著作。此举不仅象征着“文人太极”学术脉络的接续，也体现了培训体系对传统文化精髓的系统传承。

教学：体系严谨，理法兼重

首日课程由周谦亲自执教，从太极拳抱拳礼开始。教学围绕武式太极拳“松静自然、柔中蕴刚”的核心特点，结合中医经络理论与传统哲学思想，系统阐释拳法动作的文化原理与身心调适作用。

培训采用“理论讲解—动作示范—分组练习—个别指导”四段教学法。学员在教师指导下通过基础桩功训练，初步体会“松肩沉肘、气沉丹田”的身心协调要领。多位学员表示，首日课程让他们对太极拳的文化深度与实践意义有了全新体悟。

学员：跨界交融，共修共享

本期学员组成呈现跨领域、高素质特点：

金融系统代表：包括保险、银行、上市公司前高管等；

企业管理者：涵盖科技、制造、环保、文旅等行业；

文化践行者：涉及法律、书画艺术、传统文化传播等领域。

学员们在课堂专注习拳，在交流中分享不同行业视角。培训班获得学员们的一致认同，反映出社会各界对传统文化传承与身心健康教育的共同重视。

体系：四维框架，学用贯通

据专业委员会有关人士介绍，本期培训构建了系统化的教学体系：

1. 拳架系统：完整传授武式太极拳十三式传统套路

2. 功法训练：重点开展桩功、呼吸法等内功基础训练

3. 理论阐释：解读拳法蕴含的中医养生智慧与文化哲学

4. 应用延伸：探讨太极思维在现代生活与工作中的实践价值

该体系致力于实现“学拳、明理、修身、致用”的有机统一，帮助学员达成身心共修、知行合一的学习目标。

意义：传承创新，服务当代

武式太极拳专业委员会主任钟永军表示，举办专委一期培训班是该委员会践行“传统文化当代化”理念的重要举措。通过系统教学，让太极拳这一非物质文化遗产在当代社会持续发挥其身心调适、智慧启迪的积极作用。

专业委员会计划以本期培训为起点，逐步建立系统化、层次化的培训体系，并开展相关学术研究与文化交流活动，推动武式太极拳的保护、传承与创新发展。

背景：

武式太极拳起源于清朝咸丰年间，由武禹襄创立，以“小巧紧凑、身法严谨、重内不重外”为特点，被誉为“文人太极”，于2014年被列入国家级非物质文化遗产名录。

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